Vitamin B6

Vitamin B6 er en vannløselig vitamin som bla. finnes i akkar (1,2 mg pr 100 gram), fet fisk (makrell, ørret, røye, laks, sild, sei, hyse, kveite, kolje), fugl (Gås, kalkun, Hønem kylling), svinekjøtt (svineribbe, koteletter), bananer, linser, soyaprodukter, nøtter (valnøtter), frø, rug, havre, brun ris, grønnsaker.